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お問合せ aladance.info@gmail.com TEL:070-5074-1253 |
アラ ダンススタジオ |
ALA Dance Studio 明るく!楽しく!元気よく! 心も体も健康に!! 伊勢原駅から徒歩5分! キッズから大人までが楽しめるスタジオです♪ |
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ピラティスとは・・・ もともとはリハビリ用に開発されたエクササイズです。 呼吸や、基本の動きを身につけて、 インナーマッスル・骨盤底筋などを意識し、安定させていく事で姿勢改善に繋がり、正しいボディラインを手に入れる事ができます。 年齢、性別関係なく、運動が苦手な方でも安心してはじめられます。 楽しく無理なく続けていけるエクササイズです。 ピラティスによって得られる効果
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●グループレッスン (50分) (木)10:00~10:50 (土)11:00~11:50 【月謝】5800円 (4回) |
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●プライベートレッスン 体験3000円 3800円(60分) 5000円(80分) 【回数券】(60分) 4回 14000円(3500円/1回) 8回 26400円(3300円/1回) |
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*その他グループレッスン、出張レッスンも承っております。 お問合せ、ご予約はこちらから ↓ メール aladance.info@gmail.com TEL 070-5074-1253 |
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