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お問合せ aladance.info@gmail.com TEL：０７０－５０７４－１２５３ |
| アラ ダンススタジオ |
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| アラ ダンススタジオ |
ALA Dance Studio 明るく！楽しく！元気よく！ 心も体も健康に！！ 伊勢原駅から徒歩５分！ キッズから大人までが楽しめるスタジオです♪ |
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| ピラティスとは・・・ もともとはリハビリ用に開発されたエクササイズです。 呼吸や、基本の動きを身につけて、 インナーマッスル・骨盤底筋などを意識し、安定させていく事で姿勢改善に繋がり、正しいボディラインを手に入れる事ができます。 年齢、性別関係なく、運動が苦手な方でも安心してはじめられます。 楽しく無理なく続けていけるエクササイズです。 ピラティスによって得られる効果
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●グループレッスン (５０分） (月)13:00～13:50 (土)11:00～11:50 【月謝】5,800円 （４回） |
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●プライベートレッスン 体験３０００円 ３８００円（６０分） ５０００円（８０分） 【回数券】（６０分） ４回 １４０００円（３５００円/１回） ８回 ２６４００円（３３００円/１回） |
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| *その他グループレッスン、出張レッスンも承っております。 お問合せ、ご予約はこちらから ↓ メール aladance.info@gmail.com TEL ０７０-５０７４-１２５３ |
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